10 SEMPILCI DOMANDE SULLA MENOPAUSA
Si può prevedere quando arriverà la menopausa? No, ma l'ereditarietà influisce: l'età in cui è successo a tua madre può essere la stessa in cui capiterà a te. In genere si verifica dopo i 45 anni ed entro i 53. Per le donne italiane in media la menopausa inizia a 51 anni. Quali sono le prime avvisaglie? Può saltare un ciclo oppure uno dura pochissimo e quello successivo è quasi un'emorragia. Si pensa che le mestruazioni torneranno, invece dopo qualche mese ricominciano, anche se gli intervalli tra un ciclo e l'altro diventano più lunghi. Per essere certi che le mestruazioni non torneranno devono mancare per 6 mesi, un anno. Perché a un certo punto della vita di una donna le mestruazioni spariscono? Arriva un momento in cui le ovaie non reagiscono più agli stimoli ormonali dell'ipotalamo e dell'ipofisi, le ghiandole che regolano l'ovulazione e provocano le mestruazioni. Questo perché la natura prevede che l'ovaio funzioni solo fino a una certa età; poi si esauriscono gli ovociti, da cui si formano le cellule uovo. Ogni bambina alla nascita ne ha 2 milioni, ma col tempo diminuiscono ( in pubertà sono 300-400mila) e verso i 50 anni la scorta è ridotta. Risultato: non c'è più ovulazione, scompaiono le mestruazioni e non si possono avere più figli. Tutte le donne hanno le vampate di calore? Circa 3 su 4. Le vampate sono improvvise, arrivano di giorno e di notte, ma è più facile che capitino se siete emozionate, se state vivendo un momento di stress, se state facendo uno sforzo fisico. Il decolletè, il collo, il viso e il cuoio capelluto sembrano andare in fiamme e si arrossano. Spesso si suda molto. Ma il fastidio passa in poche secondi e non bisogna sentirsi in imbarazzo perché, il più delle volte, gli altri non se ne accorgono. E ricordate che le vampate si scatenano di più se consumate cibi salati e speziati, caffè e tè e se fumate tanto. La minore lubrificazione vaginale e le ossa fragili sono problemi tipici di chi è in menopausa. Compaiono subito? I tessuti genitali subiscono qualche modifica 5 o 6 anni dopo la menopausa.