Prova a controllarti periodicamente con un autoesame: dopo una doccia calda che avrà rilassato la sacca scrotale che riveste il testicolo, mettiti davanti allo specchio e controlla che i tuoi testicoli siano simmentrici. Successivamente esaminali al tatto dolcemente, facendo scivolare la pelle sulle rotondità che hai proprio lì, facendo rotolare ciascun testicolo tra pollice e indice. Fatti controllare da un medico se senti delle irregolarità o delle protuberanze. 30 ANNI: SOTTRAI DEL TEMPO ALLA CARRIERA in questi anni l'appetito sessuale della donna è vorace, specie verso i 40 anni. Forse è perché ha avuto tempo per conoscere il proprio corpo e scoprire cosa le piace; oppure ha superato il vecchio tabù secondo cui le donne per bene non amano il sesso. Eh...gli anni tra i30 e i 40 sono i più stressanti per l'uomo, colpa della carriera , della famiglia da portare avanti e dei conti da far quadrare. Tutto questo si ripercuote sulle tue performance sessuali, se non sarai così bravo da ritagliare il giusto tempo per dedicartici. Allora, fissa un appuntamento col sesso proprio nella tua agenda! Posizione dei 30 anni: metti in atto la tecnica dell' "allineamento coitale", tu che oramai sei padrone dei tuoi strumenti. Parti dalla posizione del missionario: lei ha le ginocchia flesse e tu sei su di lei, sostenendoti sui gomiti. Inizia il rapporto scivolando col bacino sul suo; muovendoti fai in modo che la base della tua asta strofini contro il suo pube, in modo da stimolarle il clitoride penetrandola.