Senza ombra di dubbio, il sedere è da tempo immemorabile una delle più potenti armi di seduzione che la donna possiede tanto da far "girare la testa" agli uomini che ne vedono passare uno avanti a loro mentre passeggiano per strada. Non a caso infatti i pubblicitari usano spesso e con grande successo questa splendida parte del corpo femminile per attirare l'attenzione della gente su un prodotto a cui esso si associa, basta infatti accendere il televisore o guardare i cartelli pubblicitari delle nostre città per vederne di strepitosi. Alla base di questo fascino c'è comunque una ragione molto profonda che si perde nella notte dei tempi, in effetti, il forte impatto emotivo che l'uomo prova di fronte alla vista di un bel sedere è uno stimolo fortissimo che da millenni lo ha spinto a correre dietro alla donna per potersi accoppiare e riprodurre, in questo modo la continuità della specie è garantita. Al giorno d'oggi, come ci confermano le recenti statistiche nel campo della chirurgia estetica, nella hit parade degli interventi più richiesti troviamo al primo posto tutto ciò che riguarda il sedere. Questo ci conferma come oggi la donna rivolga sempre più attenzione al fondoschiena, certamente, per tutte, uno dei sogni più belli è quello di avere due bei glutei sodi e tesi, con la pelle liscia e vellutata per poter essere afferrate dalle mani di un bel maschione. Ricordiamo comunque che anche tra gli uomini si è diffusa tantissimo la voglia di rifarsi il sedere e non a torto, infatti, circa il 30% delle donne afferma che il posteriore di un uomo è la parte più erotica e spesso, è un motivo di scelta del proprio uomo. Purtroppo molti glutei "soffrono" di cellulite che è uno dei problemi estetici più diffusi, li rende grossi, flaccidi e fa scappare i maschi. Questo è un problema più diffuso nelle donne perché il tessuto connettivo è più molle di quello degli uomini che invece è più elastico e sodo, ciò perché durante la gravidanza i tessuti devono avere la possibilità di espandersi bene. Tutto ciò provoca quelle antiestetiche infossature verso l'esterno presenti sui glutei e sulle cosce dove le cellule adipose delle donne sono più grandi di quelle degli uomini. Per tenere a bada la cellulite e cercare di rendere tonico il sedere cominciamo a diminuire il consumo di zucchero, dolci, grassi, aumentiamo invece il consumo di frutta fresca e verdure, beviamo molta acqua, aumentiamo il consumo di cibi ricchi di fibre. Prima di ricorrere a metodi artificiali per ottenere un bel sedere, cosa fare per mettere in evidenza e modellare i nostri glutei?. Innanzi tutto dedichiamo una parte della giornata a esercizi specifici per i glutei, poi curiamo l'alimentazione e facciamo attenzione a ciò che indossiamo. In definitiva quindi, quello che più conta è cominciare a seguire uno stile di vita diverso, dedicare più attenzione al proprio corpo, abbandonare abitudini di vita sbagliate, eliminare fumo e stress. .