Medicina naturale.
L'idroterapia è una tecnica naturale, che consente di armonizzare la propria vita con i ritmi e le realtà nascoste della natura. É l'arte di vivere che si basa sulla conoscenza, il rispetto dell'uomo e dell'ambiente in cui vive. La natura ci ha fornito mezzi che ancora non siamo in grado di utilizzare a pieno; non c'è da stupirsi che la maggiore utilità delle terapie naturali sia proprio dove i farmaci si rivelano inefficaci. La pratica dell'idroterapia richiede e fornisce un equilibrio fra corpo e psiche che la società attuale sempre più tende a distruggere. La pratica dell'idroterapia consente di rinforzare il fisico e nutrire la psiche, migliorare l'estetica e acquisire una carica ritrovata per affrontare la vita.

Idroterapia e benessere.
Le tecniche idroterapiche hanno una azione ben nota sul sistema neurovegetativo determinando un miglioramento del tono dei vasi sanguigni e linfatici, con conseguente prevenzione degli edemi e rinforzo del sistema cardiovascolare. La riattivazione della circolazione sanguigna e linfatica ha come conseguenza un maggiore apporto di ossigeno e nutrimento agli organi e tessuti e quindi anche un miglior smaltimento delle sostanze di rifiuto attraverso il sistema renale. Le tecniche idroterapiche rappresentano un valido mezzo terapeutico e di prevenzione anche nell'estetica.
Nei cambiamenti di stagione, l'organismo è sottoposto a notevoli sollecitazioni ambientali ed è particolarmente indicato far ricorso all'idroterapia per mantenere l'efficienza del fisico al massimo. I disturbi più comuni che possono trarne beneficio sono: raffreddori, faringotonsilliti, ostruzione nasale, allergie, stanchezza cronica, stress, insonnia, ritenzione idrica, tensioni muscolari, mani e piedi freddi.